游戏的本质!怎么戒掉游戏

博主:凉鱼凉鱼 10-08 233 0条评论

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文章最后更新时间2021年10月11日,已超过49天没有更新,若内容或图片失效,请留言反馈!

游戏的本质!怎么戒掉游戏 第1张


游戏的本质(上篇)

游戏最早的雏形

游戏最早的雏形,可以追溯到原始社会盛行的活动中。

比如:扔石头,投掷带尖的棍子。游戏最早的初衷是为了增强人们的生存技能

比如,与其他部落进行战斗时,人家拿石头或者长枪棍棒,给你来一下,你基本上就会失去行动能力或者当场去世。所以远程输出也就成了关键。增强这方面的技能也是非常有必要的。

社会前进以后

社会前进以后,开始出现了棋牌,竞技类游戏。初衷是培养智力和适应竞争

典型的《剪刀、石头、布》是一个类型,另一种就是棋牌类型游戏。

剪刀、石头、布》最开始就是为了解决争议。到了后来很多心里学家做了测试,研究出了不同出拳人的性格和输赢的几率。

比如:喜欢出“石头”的人,适应能力比较强,具有攻击性。喜欢出“布”的人,控制欲比较强,擅于酬际,更容易取得财富。喜欢出“剪刀”的人,往往缺乏安全感。

《剪刀、石头、布》游戏中,男生往往喜欢出石头,女生喜欢出剪刀。所以赢男生的话,出布获胜概率会比较高。赢女生,出石头获胜的概率更高!

男生在生气,或者被逼急了的时候会更容易出石头。所以你可以暗示他,让它没有思考的时间!这样他们出石头的概率会再次增加!

好了,让我们回到正题!


游戏的本质!怎么戒掉游戏 第2张


随着科技的发展


随着科技的发展,出现了大量以娱乐为主游戏。

渐渐地游戏开始从充满了陷阱,诱惑你充钱。

游戏界圈钱最强,传奇敢说第二应该没人没人敢争第一吧!直至今日,你进入各大网站,弹得最多的广告应该也属“传奇”吧!

“大家好!我是渣渣辉,是兄弟就来啃我!”这句经典的广告词!流行至今!

这里就到了一个关键点了!因为通过这款游戏,可以帮助你理解游戏是怎么腐蚀你的金钱和时间的!

一个画质这么差的2D游戏,做的这么烂的一个游戏,为什么它如此挣钱,为什么那么多人喜欢玩呢?

首先,传奇这款游戏制作成本应该不高,其次它可以大量的复制。

接着就是它最大程度的利用了人性的弱点!

每一款游戏背后都有无数优秀的工程师和产品经理!他们倾尽毕生所学,去研究怎么让你喜欢上这款游戏,怎么让你多花点时间,怎么让你多花钱!

其中“荣耀”是核心,也就是利用人的攀比心,喜欢炫耀这一特性!

其次就是“贪婪”,利用人们都喜欢贪小便宜这一点!

进去,给你来一个首充,首充6块钱,你充不充?你可以比别人提前拥有很多装备,礼包,等等!什么,穷?不充?很好,很能忍!

首充一毛钱,就可以升级成VIP1,拥有各种礼包,装备,还能让你先人一步,比如你打怪经验更多升级更快,你挑战某个boos和副本的次数增加等等。什么还不充?行,是个狠人!首充看来拿不下你!。

我觉得诱导人充钱最高明的还是,各种排行榜!

战力榜,等级榜,氪金榜。想不想成为一人之上万人之下的神!说白了,你想不想装逼!说不想的那都是假的,只是说没这个机会而已!

各种大榜单,你可能会觉得很难比得过他们,那就再多整一些。

把他们分成战士,法师,道士排行榜!所有的榜直接乘以3。

最后我再整百八十个服!每个服的各种榜单都分开,然后加个总榜单!

过一段时间开一个新服,你在老服比不过人家,那你可以选择一个新服,在时间上领先别人,成为新服的大佬!

其次就是公会,系统,好公会进入都是有要求的!你牛逼才能进入更好的帮派,想牛逼,那就充钱!

一旦你充了点钱,达到了入会的标准,渐渐地,你们公会的门槛会越来越高,你就不得不持续的充钱!不充钱,你的战力提升太慢了,就得滚蛋。

我觉得很多时候就是这种小团体和责任感才最能逼迫人充钱,还有花时间!

真的,很多时候其实你玩游戏就是想自己打发一下时间。

然后公会系统,师徒系统,夫妻系统,结拜系统,等等。都会很大程度上刺激你的存在感和融入感。你会很容易被赋予某种责任!

原来你只是想打发时间,你不想花一分钱,后来加入了一个公会,公会里的人很热情,然后你也开始有了一群游戏里的兄弟,会长看你确实不错,给你安排一个护法头衔!渐渐地,你会觉得自己作为护法,那怎么不得比下面的小弟战力高一点?不行我要变强!然后,就不用我多说了吧!

利用帮派,公会,各种战!还有BOOS副本等等,设置好时间差!基本上会让你,不断地有事可以做!就算今天该做的做完了,明天也会有事做!

还有就是副本系统,人都喜欢荣誉,boos首杀,每日首杀,某服首杀,全服首杀等等!

利用各种方式刺激你!

我们继续盘点一些游戏里诱导你充钱的一些设定!

还有一个普遍的功能板块!那就是,金币,银币,点券,还有账绑点券!银币非常容易得到,金币会难一些,其次就是会有偶尔会有一些点券送你,但是这个是账绑点券!你用不了,你气不气!想不想用?只要充6块钱,你就成了VIP1你就能用账号绑定的点券了!

接着你到了VIP1,你会发现,VIP2的福利更加好,而且VIP2也不算很贵,于是你可能会蠢蠢欲动,开始考虑要不要再充一点!一直到差不多VIP4左右,开始每个等级都会有一定的跨度,你开始没这么多钱了!高VIP等级是土豪玩的。

渐渐地,VIP系统可能已经不能收割你了!

在线礼包,每日签到,每周签到,每月签到礼包,最大程度上诱导你上线。

周年活动,月活动,节日活动,各种手段!利用你的贪婪,甚至它会利用人的反差心里,故意把两个活动一起出,然后一个活动特别不划算,一个活动非常划算!

还有充值回馈,充的越多送的越多。

它会设计其中部分物品特别稀有,你不充钱?那不好意思,这个部分的装备只能用这个材料升级!然后利用这种反差,你会觉得这个物品超级稀有,然后再出一个超级划算的活动,你还不充钱?

然后就是功能板块,什么坐骑,法器,佣兵,等等,这些都是拉开土豪与平明的板块!

你有了坐骑,他还给你坐骑整一个资质,什么悟性,给你一个很品质垃圾坐骑,你得搞悟性丹,提升或者刷新品质!这都是利用了人性!

诱惑你充值和持续上线的方式太多了,这里我就不多说了,真要说,感觉说一天也说不完!

说了这么多,是不是会发现绝大部分游戏里都会有上面所述的陷阱!

游戏的本质!怎么戒掉游戏 第3张


上篇的总结

你会发现现在的游戏真的变质了!成了精神鸦片!网瘾少年们沉溺其中,花费金钱,消磨时光!

从最开始的增强生存技能,到提升智力,适应竞争,到娱乐打发时间,最后成了网瘾少年们生命中不可或缺的一部分!

踏入资本家的陷阱,他们利用人们的荣誉心,贪婪心,建立一个非常完美的虚拟世界,你会爱上这个虚拟世界。

然后渐渐地,沉溺其中,花费大量的时间,金钱,换来的仅仅是一堆虚拟的游戏数据!希望你能够意识到这个现象!这些虚拟的数据值不值得你这么去花费金钱和时间!


怎么戒掉游戏(下篇)

我们应该怎么去戒掉游戏?


成瘾机制


其实游戏和毒品有点类似,都是成瘾性的!首先我们应该了解一下成瘾机制。

1974年,社会学家李罗宾斯调查发现,越战期间,有高达70%的美军士兵都服用过毒品,每个士兵的医疗包里都配有丸状冰毒。冰毒是一种成瘾性非常高的物质。除了冰毒,有的士兵还会吸食海洛因等维持注意力。


谁都无法确定自己是否能见到明天的太阳。因此士兵们只有吸食了冰毒等成瘾物质,才有精力,才敢面对险象丛生的丛林。


战后调查发现,20%的美国军人都在越战染上了海洛因毒瘾。不过回国后,其中有三分之二的人都没有再碰海洛因了。只有三分之一的人仍然吸食毒品,五分之一严重上瘾,剩下的就是偶尔吸一下,不会影响正常生活。


为什么只有7%的人保持了毒瘾,戒毒真的这么简单吗?


有科学家做过实验,测试成瘾问题!实验叫做:“老鼠乐园”。顾名思义,用老鼠来代替人,去研究成瘾现象。


实验中,有两个环境中。A:狭小的笼子,加了成瘾物质的水(生存环境不好)。B:宽敞的乐园,伙食好,温度阳光等等都非常好,其中有两盆水,一盆普通的水,一盆带有成瘾物质的水。(生存环境非常好)。


把一群老鼠分成4个小组,1:狭窄的笼子里养80天,2:宽敞乐园里养80天,3:先在笼子里养65天,再放到乐园里养15天,4:先在乐园里养65天,再到笼子里养15天。


实验结果表明,只要老鼠被放在笼子里,他就会喝放了瘾物质的水上瘾。成瘾水的需求量是正常水的19倍。但是只要它回到了乐园,他又会恢复正常,就算成瘾水放在旁边,他也不会去喝。


看完这个实验,听完这个结果你有没有什么反思?

从小普通环境出生的我们,没有很多娱乐项目,然而一旦接触到了游戏,就会和实验中的老鼠一样!我们用游戏来打发时间,寻找快乐!

你会发现,往往沉溺于网络中的网瘾少年都有部分共性!在生活中对自己的情绪控制能力会下降,缺乏耐心,比较容易冲动,最重要的是很难集中注意力!

所以我们必须得改变!上面也讲了,其成瘾的核心就是环境问题!



游戏的本质!怎么戒掉游戏 第4张


离开舒适圈


首先一定要离开舒适区!戒游戏,戒烟,戒酒和减肥路上,最大的阻碍永远都是你的朋友圈。注意这里不是指微信朋友圈……

物以类聚,人以群分嘛!你喜欢喜欢打游戏,吸烟,喝酒,吃槟榔,那你身边肯定也会有一群和你一样的朋友,喜欢干着和你一样的事!

我相信肯定很多人沾染上这些坏毛病都是被身边的朋友带的吧!最开始只是为了融入圈子,抱着好玩的心态,没想到这么一次,两次,既然真的戒不掉了!我身边就有这种例子!

你得想尽办法远离他们!你会发现,当你想彻底改掉这些坏习惯的时候,只要一和他们呆一起,戒掉这些东西就基本不现实!或者说难度系数乘以10!


简单想象一下下面的场景,你身边是不是也有类似的现象!

当你决定不打游戏了,下个礼拜开始搞学习。下一刻,你朋友说,“来搞一把!4缺1,速度速度!搞锤子学习,学习有什么好搞的!”下一刻,你就放下了学习的想法,选择加入战斗!

减肥期间,往往你的死党或者室友。会故意搞你心态,买着那种特别香的食物,走到你面前!“来吃一点?超级好吃!”于是就这样,你直接减肥失败,再次回到了肥宅生活!

你会发现很多时候,你知道某一个习惯真的不好,甚至你有想过去戒掉它。但是只要圈子还在,你想继续融入这个集体,那你就很难很难改掉这个坏习惯!

人们往往有一种心里,就是当你坚持某一件事,中途有人你给了自己一次借口,那么很大的可能,就是因为这一次借口,成了你放弃坚持的理由!

到这里,你肯定有意识到,远离这些人的重要性了吧!让我们回到戒游戏的主题!


一定要减少和那些喜欢打游戏的朋友见面的时间。(不是让你不和那些喜欢打游戏的人玩,而是尽量减少被带动而加入战斗)

你可以选择多呆呆图书馆,找个安静的亭子,草坪等等。核心是别被舒适环境同化

我和大家一样,曾经也是个网瘾少年!我能明显感觉到,离开舒适区真的非常重要。



游戏的本质!怎么戒掉游戏 第5张



我是怎么戒掉网瘾的


我是大三开始戒掉网瘾的!我在寝室有台台式电脑,自己也有笔记本。台式用来玩游戏,笔记本用来学习,但是笔记本被使用的时长远远地小于台式电脑!只要我一坐在台式电脑旁,我就会有想玩游戏的欲望!就算我不那么想玩,我的室友在那玩,也会很大程度的影响到我学习的欲望!

本着不打游戏,但是也不会有学习的欲望,最后折中一下,选择了玩手机,刷短视频……

甚至就算他们不打游戏,但是你会发现寝室真的太安逸了,想睡就睡,想打游戏就打游戏,只要一点开机键,就能进入战场,真的对人的影响太大了!

当时大三,学校领导要求我们出去找实习,很多人并没有去找!我是去找了,但是我没有找本专业的!本专业的我也有试过,最后人家说,大三的不稳定,到时候大四得回学校,经常请假,耽误项目进度,所以我问问家里,看看有没有可以托关系的!后面发现确实有。

本来我想的是一家高大上的公司,坐在办公楼里,向窗外望去都是都市的美景的那种!结果应聘的是技术岗,做的全是销售活!

也是这一次出去工作的经历彻底地改变了我!第一次突破自己,做了我最讨厌的销售工作!后面渐渐地,发现自己的性格还真的还挺适合做销售......

我觉得对我最重要的一点还是让我认识到了,离开了舒适圈的重要性。

离开舒适圈后,我感受到了前所未有的压力!

在深圳那个大城市,大街上人来人往!挤公交,挤地铁,甚至为了省钱,我会选择每天骑小黄车去上班,骑小黄车一个月是20,公交一次是2块或者3块!

每天早上只要你起的晚一点,你会发现楼下的小黄车都被一扫而空!这个城市最不缺的就是上班族,也就是所谓的打工人!

在那里,我发现了一个现象!工作的同事的脸上,我看不到年轻人该有的斗志与激情。似乎思想已经固化!每天机械式的上下班,工作也很少出现真诚的笑容!他们脾气很不好,经常会带有各种抱怨,背后说人坏话!可能他们没有时间去思考未来,亦或者从来没想过,走一步算一步!

很多人甚至没有选择的权力!他们已经拥有了自己的家庭,他们不能停下来,一旦停下来,车贷,房贷,小孩的学费,家庭的各种开支,都会压垮他们!

我不想变成工作机器,因此,我更多的是奔着学习为目的工作!

我暗地里观察老销售是怎么销售产品的!刚开始肯定做不到那么好,但是我成长的很快!如果长期做下去,我完全有信心超越他们!

也正是因为这些经历,导致我再也不想去玩那些无趣的游戏!

工作时期,我没有和任何一个朋友聊过游戏!多的时间我只想用来提升自己,比如看看书,学习一些自己感兴趣的知识!

因为中途需要回学习考期末考试,来回非常折腾,疫情期间嘛!来回都要做核酸检测,加上来回费用和时间成本,后面就干脆离职了。而且我有考虑到,从深圳回长沙,到时候要是隔离14天,那就太难受来了!果然如同神算子一般的我,我回到学校就被隔离了.......

考完试之后,我可以选择,呆在宿舍里玩几天,然会回老家享受生活!

当我闲下来,坐在电脑桌旁的时候!

我发现,我有一股非常强烈的冲动,我不自觉地按下了电脑的开机键!我突然反应过来,我是怎么了,我都已经戒了,怎么还会有这么大的欲望?

我看了看四周,一个室友出去上网了,一个室友正在打游戏,我意识到了事情的严重性!我毫不犹豫的选择了关机,打开手机,继续找下一份工作!

就这样,我再次选择了离开舒适区,同样的我再也没有玩过游戏了!经过上一次的拒绝,我已经可以做到随时放下游戏!

希望通过分享一些我的经历,你能够更加深刻的意识到离开舒适区的重要性!


游戏的本质!怎么戒掉游戏 第6张


正确的看待友谊

有的人可能会觉得这样感觉很不合群,会导致我和朋友之间的友谊变差!

我可以很明确地告诉你,单纯靠游戏来支撑的友谊是非常脆弱的!

你和他因游戏相识,天天呆一起打游戏,你们的友谊程度仅处于游戏玩伴而已!我也缺个玩伴,你也缺个玩伴,仅此而已!网瘾少年,身边最不缺的就是这种朋友了!和你打游戏也是打,和别人打游戏也是打,你的可替代性太高了!

你们的友谊牢固程度取决于你的不可替代性!如果他失去你,每天过的不开心,或者会给他带来非常大的烦恼,那么你们的友谊就会很牢固!

多年以后,你们各自忙着各自的工作,各自有了各自的家庭,你们开始没有那么多时间去打游戏了,渐渐地,你们可能也就没那么频繁的联系了。

有一个非常好的促进友谊的方法,那就是谈心!多和他谈谈人生理想,互相鼓励!而不是天天去打游戏。在你们讲出内心深处的那些话的时候,你们的友谊最容易得到升华了!

你会发现一个现象!很多时候你和身边的人说一些话,他们听不进!因为你和他是同一级别!

你会发现,一个亿万富翁身边一定有很多千万富翁,他也可以号召很多千万富翁!一个千万富翁,可以号召很多百万富翁!因为你的不可替代性,你可以教他们怎么成为亿万富翁,千万富翁!就是这么个道理!所谓没有永远的敌人,没有永远的朋友,只有永远的利益!是一样的道理!你能为对方创造多大的价值最直接的反应了你的不可替代性,你的不可替代性也会变成你们友谊牢固程度的最根本原因!

所以说,你根本不用怕变优秀的路上会导致你失去很多朋友。相反的你变得更优秀了,会有很多同样优秀的朋友出现,而且友谊远远牢固于最低层次的玩伴!

每个人的一生都会遇见那么百分之五的人,这部分人会影响你们的一身,也是你们的贵人!请把你最珍贵的时间精力放在那这百分之五的人身上吧!

游戏的本质!怎么戒掉游戏 第7张


选择一些替代游戏的娱乐方式


好了,已经远离了舒适区!接着第二步,选择一些取代游戏的娱乐方式!

下面有一些娱乐方式让你选:

1、羽毛球,篮球,乒乓球,足球、高尔夫,保龄球,冰球,滑雪。

2、看书,画画,听歌,看电影,线下桌游,看一些有营养的视频。(不建议刷剧,刷抖音和打游戏一样性质成瘾性太强)

3、唱歌,学习各种乐器,学习新知识。

4、写写文章,制作视频。

5、游泳,跑步,健身,散步,骑行,瑜伽,拳击,滑板。

6、吃美食,购物,旅游。

7、养花种草,做手工。

8、做饭。


我只是列举了一些一些最常见的娱乐方式。其实娱乐方式非常多!但一定不能选成瘾性特别强,而且不能给你带来提升的那种!


游戏的本质!怎么戒掉游戏 第8张



把自己的时间排满,让自己动起来


如果你是一个非常不自律的人,除了打游戏,你坚持不了其他事!

那我建议想办法让自己动起来,自己管不住自己,那就让别的人或事来逼迫自己!想办法把自己的时间排满!

比如寒暑假找个实习,报个班(只要能逼迫你给你带来提升的都行,减肥,小语种,乐器,健身,演讲能力,画画,音乐,销售等等),参加各种比赛,参加各种社团,和朋友打赌,让身边不玩游戏的朋友或者老师监督你!

逼迫性是从高到低的!工作逼迫性最大,到了工作上可由不得你偷懒了,你也没有这么多时间玩游戏了!花了钱报班,你就得认真做认真学,花了钱,不学那不是亏死了!所以说钱是个好东西!花钱也是一种逼迫人成长的一个很好的方法!富二代的作用可能小一点!

在我看来,富人人的孩子很容易富,有一个很重要的原因就是。他们从小接触的不是单一的游戏,很多孩子的时间都被排满了,他们没有这么多时间去浪费。

除了家庭作业以外,星期六学钢琴,星期天学小提琴,平时空闲时间还得学跳舞。在学校还得学习各种技能,学习各种知识等等!

他们往往可以学习到各种技能,能够选择各种娱乐方式,他们的潜能能够最大化的被挖掘!而不是像普通人一样,在黄金时期把时间都浪费在了游戏上!

你放下游戏,我应该做点什么呢?你很迷茫

我曾经也非常迷茫,我有太多想做的事了!甚至很多时候我会发现我那里做一下,这里学一下,最后的效果都非常的差!

然后我就工作加游戏双重结合!

在上班的时候,我同时选择了报学习班!我所有多的时间都被排满了!没有时间去干那些没有意义的事,也不用去迷茫了,我能做的无非两点!第一学习!其次就是上班!一直到下班就已经很晚了,到了宿舍,偶尔看一下书,有时倒头就睡!



游戏的本质!怎么戒掉游戏 第9张



精神压力


最后一步,那就是给自己精神上再次施加压力!

静下心来思考一下,如果你继续保持现在这个现状,10年后你大概会是什么样子!

如果你觉得一眼可见,非常不满意,那么请你立刻改变!

例如,如果你坚持打游戏,打10年游戏,能给你带来什么,绝大多数人无法成为职业玩家,那么请你放下!

换工作也好,报班提升自己也好,尝试改变生活习惯,改变兴趣爱好也好,反正你得改变自己。

你再次回想一下我上面讲到的游戏的陷阱!金钱上,时间上,精神上!你这么坚持玩下去能给你带来多少收获?

多接触现实社会,多看看身边的世界!这个世界除了美好的游戏世界以外,还有一个真实的世界!你遇到的每一个人都是真人!如果想谈恋爱,也请你线下面对面去追求她,别再被网上的骗子骗了!钱都花在刀刃上吧!

得有理想,有抱负


点开了这个视频,那么你一定有着正能量的一面!一定有着自己的人生理想吧!每个人都有自己喜欢和讨厌的东西!

把你喜欢的,你未来追求的东西写下来,你不喜欢的,你不希望未来出现的下来!

例如我的:


希望未来:1.实现财务自由2.拥有自己支配自己时间的能力3.花钱不用看价格4.能够学习自己想学的而因为金钱方面困难的知识和兴趣爱好5.受人尊敬,敬佩6.成为某个领域前百分之10的人7.让父母卸下身上的担子8狠狠的打那看不起自己的人的脸9.帮助自己身边的人


痛恨未来:1、整天做自己不想做的事2、花钱永远得考虑价格3、想学很多知识和技能但因为金钱而止步4、被人看扁5、身边都是不上进的人,负能量的人6、父母整天劳累或为钱发愁7、未来自己的孩子输在起跑线上

写下来多去翻一下!

过一段时间,等你再次消极沉闷的时候,你可以再去重新写一遍!希望少写一点没关系,但是痛恨的一定要多写一些!因为失去和痛恨往往更能刺激到一个人的内心!

你想未来因为金钱而烦恼吗?你想自己每天像个机器一样,拿着微不足道的工资吗?你想被人看不起吗?你想父母每天都辛苦劳作而拿着那微不足道的工资吗?你想自己身边全是网瘾少年吗?你想未来自己的孩子输在起跑线上吗?

如果不想,那请你现在开始把时间花在提升自己上面!

打游戏不能解决那些问题,它只会浪费掉你的时间,提升自己才是正确的解决办法!

游戏的本质!怎么戒掉游戏 第10张


总结


戒掉游戏其实没有那么难。越战士兵们,毒品都能戒,到你这游戏怎么就戒不掉?

了解游戏的本质初衷,了解自己是玩游戏的原因是什么!如果与你所想相违背了,那么这就是你放下它的一个很好的理由!

了解你是怎么被资本家们诱导的,不断地从口袋里掏出钱,消磨自己的青春。换成各种虚拟数据的!

尽量减少和那些爱玩游戏的人呆在一块的时间。

离开舒适区。

选择一些可以代替的娱乐方式。

如果你自律性不够,就把自己的时间全部排满,无论你用什么方式!

最后再增加自己的心理压力,把自己希望未来出现的,自己痛恨出现的写下来,反复看。

回想一下你的理想还在吗?是不是因为游戏和工作已经渐渐淡忘了自己的理想!


想想自己,父母,妻子,孩子们的未来!

追求自己的梦想,放下游戏。提升自己,我们一定会成功的!加油!


文章来自@今日头条

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The End

发布于:2021-10-08,除非注明,否则均为凉鱼社原创文章,转载请注明出处。